通过正常饮食摄入过量的铁是非常罕见的，拿车厘子来说，车厘吃多这种水果中铁的中新真探中毒含量较低，根据美国农业部(USDA)的车厘吃多数据，每100克车厘子中的中新真探中毒铁含量仅为0.36毫克。与其他富含铁的车厘吃多食物相比(例如红肉、豆类、中新真探中毒某些绿叶蔬菜)相差不少，车厘吃多而我们在吃这些食物时从不会有这种担心，中新真探中毒那为什么还要担心车厘子呢?车厘吃多不过，任何食物如果过量食用都可能导致健康问题，中新真探中毒包括胃肠道不适或血糖水平升高。车厘吃多因此，中新真探中毒虽然车厘子很可口，车厘吃多但咱们一次也别吃太多。中新真探中毒(来源：@科学辟谣 @中国新闻网 )
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